Duben 2017

Cukety plněné bolognskou směsí

Cukety jsou zdravá, lehce dostupná surovina, která sama o sobě nemá příliš výraznou chuť, a proto se hodí jako základ k výrazným a pikantním pokrmům. Vychutnat si je můžete v mnoha podobách, ať už tepelně upravované nebo za syrova. Jako plněné „lodičky“ se těší oblibě v mnoha domácnostech. Tento recept je upravený tak, aby vyhovoval lidem s bezlepkovou dietou, …

Cukety plněné bolognskou směsí Pokračovat ve čtení »

Kokosové řezy s čokoládovým krémem a jahodami

I zákusek z čistě rostlinných surovin, tedy bez mléka, másla a vajec, jak jsme běžně zvyklí, může být šťavnatý, lehký a krémový. Pro veganské sladkosti ráda využívám krémy se základem z kokosového mléka – inspirovat se můžete klasickým čokoládovým z tohoto receptu, nebo vyzkoušet luxusní mandlový s bílou čokoládou. Využít je můžete úplně stejně jako tradiční máslové krémy. Ingredience …

Kokosové řezy s čokoládovým krémem a jahodami Pokračovat ve čtení »

Kakaová roláda s kokosovou šlehačkou a malinami – bez lepku a laktózy

Jako dítě jsem milovala máminu roládu „Vánek“ – lehký kakaový korpus plný sladké šlehačky s ovocem. Když ale člověk začne trochu uvažovat nad svým jídlem, některé ingredience pomalu vyřazuje či nahrazuje a tak se u nás původní recept ve svém originálním znění přestal dělat. Pokud jste místo klasické šlehačky někdy použili kokosovou, tedy krémovou část z kokosového …

Kakaová roláda s kokosovou šlehačkou a malinami – bez lepku a laktózy Pokračovat ve čtení »

Těsto na pizzu z polenty

Těsto na pizzu nemusí být jen vrstva bílé mouky. Vytvořit se dá i z jiných, zdravějších a bezlepkových ingrediencí, aniž by tím utrpěla chuť. Při dietě nebo v případě, že chcete zvýšit příjem bílkovin, určitě oceníte recept, který jsme publikovaly již dříve – a sice těsto na pizzu z fazolí. Polenta je v současnosti čím dál populárnější a někteří …

Těsto na pizzu z polenty Pokračovat ve čtení »

Ovesné kostky ke svačině

Osobně mi ráno a dopoledne trochu trvá, než se v práci probudím. Proto mám ráda brzké svačinky plné energie, které mě rychle nakopnou, a zároveň si tu pětiminutovou pauzu můžu užít s něčím dobrým. Oříšky a sušené ovoce jsou klasikou zdravějších stravovacích stylů. Mimoto že jsou dobré, jsou také plné energie a živin, což je důležité jak …

Ovesné kostky ke svačině Pokračovat ve čtení »

Domácí bezlepkové gnocchi

Noky, gnocchi, nočky, halušky, knedlíčky… Milujeme je v mnoha různých úpravách, v restauraci jsme za ně ochotni zaplatit pořádné peníze a přitom se jedná jen o trochu té ruční práce ze surovin o mizivých nákladech. Než chytnete do ruky ten správný pohyb, bude vám „šoulání“ gnocchů nejspíš trvat. Jakmile se ovšem prokoušete prvními pěti až deseti minutami …

Domácí bezlepkové gnocchi Pokračovat ve čtení »

Translate »
Přejít nahoru